最新流感预警：近期流感活动水平上升，部分地区已进入流感高发期。专家提醒，公众应加强个人防护，注意手卫生，避免前往人群密集场所，如有发热、咳嗽等症状应及时就医。接种流感疫苗是预防流感的有效手段。

本文目录导读：

1. 最新流感预警
2. 流感预防措施
3. 流感治疗

随着秋天的到来，气温逐渐转凉，人体免疫力相对下降，流感病毒也开始活跃，据我国疾病预防控制中心最新流感预警显示，今年秋季流感活动将呈上升趋势，为了保障人民群众的身体健康，本文将为您详细介绍最新流感预警情况，并提供有效的预防措施。

最新流感预警

1、流感病毒活跃：据疾病预防控制中心监测，目前我国流感病毒活动水平有所上升，以甲型H1N1流感病毒为主，其次是乙型流感病毒。

2、流感病例增多：随着季节变化，流感病例呈上升趋势，尤其是在学校、幼儿园等集体单位，流感传播风险较高。

3、流感并发症风险：流感病毒容易引发肺炎、心肌炎等并发症，严重者可危及生命。

流感预防措施

1、保持良好的个人卫生习惯

（1）勤洗手：用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精成分的手消毒剂。

（2）咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手直接接触。

（3）不随地吐痰，保持室内外环境卫生。

2、增强免疫力

（1）保证充足的睡眠，避免过度劳累。

（2）合理膳食，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

（3）适当锻炼，增强体质。

3、接种流感疫苗

流感疫苗是预防流感最有效的手段，每年流感疫苗的配方都会根据流感病毒株的变化进行调整，因此建议每年接种流感疫苗。

4、避免接触流感患者

尽量减少与流感患者的接触，特别是老人、儿童和慢性病患者等易感人群。

5、加强通风换气

保持室内空气流通，每天开窗通风至少两次，每次30分钟以上。

6、佩戴口罩

在流感高发季节，外出时佩戴口罩，减少病毒传播风险。

流感治疗

一旦感染流感，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，抗病毒药物如奥司他韦等可以有效缓解流感症状，缩短病程。

秋季是流感高发季节，做好流感预防工作至关重要，大家要关注最新流感预警，积极采取预防措施，共同维护自己和家人的健康，要关注我国疾病预防控制中心发布的最新流感疫情信息，做到心中有数，防范于未然。