最新生米煮小稀饭做法,操作简便,美味可口,适合新手尝试。
本文目录导读:
在我国的饮食文化中,稀饭一直占据着重要的地位,而“生米煮成小稀饭”更是家常便饭中的一道经典美食,小编发现了一种最新做法,简单美味,轻松上手,快来一起学习一下吧!
食材准备
1、生米:500克
2、清水:适量
3、红枣:10颗
4、枸杞:适量
5、红糖:适量
6、红枣:10颗
7、枸杞:适量
8、红糖:适量
制作步骤
1、生米洗净,用清水浸泡1小时左右。
2、红枣、枸杞洗净,备用。
3、锅中加入适量清水,放入浸泡好的生米,大火烧开。
4、水开后,转小火慢煮,期间用勺子轻轻搅拌,防止粘锅。
5、煮至生米开花,汤汁浓稠时,加入红枣、枸杞。
6、继续小火慢煮,煮至红枣软烂。
7、最后加入适量红糖,搅拌均匀,即可出锅。
小贴士
1、生米浸泡时间不宜过长,以免影响口感。
2、煮稀饭时,注意火候,避免烧干锅底。
3、红枣、枸杞等食材可以根据个人口味适量增减。
4、红糖可以根据个人口味选择白糖或冰糖。
营养价值
1、生米煮成小稀饭具有很高的营养价值,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
2、红枣具有补血养颜、增强免疫力等功效。
3、枸杞具有滋补肝肾、明目养神等作用。
生米煮成小稀饭最新做法,简单美味,营养丰富,这款美食适合各个年龄段的人群食用,是家常便饭中的佳品,快来动手尝试一下吧,相信你一定会爱上这道美食的!
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